Das Angebot für Schwangere umfasst sportspezifische Beratungen, Anpassungen von Trainingsplänen und WODs sowie Personal Training. Wir bieten Pregnancy Athleticism für alle, die gerne auch mit Babybauch weiterhin sportlich aktiv sein wollen.

Bei uns geniessen Mamas massgeschneiderte Rückbildung in Kleingruppen oder als Personal Training und werden wieder fit gemacht für ihre sportlichen Ziele und Ambitionen - egal ob Hobbysportlerin oder ambitionierte Athletinnen.

Wir lernen Coaches und Trainerinnen auf was es in der Schwangerschaft und im Wiederaufbautraining nach der Rückbildung speziell zu beachten gilt und wie Frauen in dieser körperlich herausfordernden Zeit weiterhin am Training teilhaben können.

Wir legen grossen Wert auf eine starke Rumpfkapsel. Egal of frisch gebackene Mama oder Sportlerin, wer eine gute Kontrolle über ihre Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat, kann die Herausforderungen des Alltags und im Sport besser meistern.