Pregnancy Athleticism
Schwanger sein bedeutet nicht, gleich mit Sport aufhören zu müssen. Training in der Schwangerschaft bringt zahlreiche physische und psychische Vorteile und wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, werdende Mamas auf ihrem sportlichen Weg zu begleiten und zu beraten, damit Training auch mit immer grösser werdendem Babybauch sinnvoll und angepasst möglich bleibt.
Wir beraten, betreuen, informieren, klären auf und unterstützen Schwangere im Training vor Ort im 1:1 Personal Training oder bei bei Beratungsgesprächen. Gerne passen wir auch Trainingspläne und Workouts individuell und nach den sich in der Schwangerschaft ständig ändernden Voraussetzungen und Bedürfnissen der werdenden Powermamas an.
Preise
Geburtsvorbereitung
Sportspezifische Beratung und
Personal Training
Individualized Programming
Geburtsvorbereitung
Individualisierte Vorbereitung mit Bewegungen, Strategien und Übungen, die bei der Geburt unterstützen können. Wir nehmen uns dabei viel Zeit und Raum für Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und die Vermittlung von Informationen. Dabei dürfen gerne auch beide Elternteile teilnehmen.
