Immer mehr Schwangere und frischgebackene Mamas wollen auch in dieser ganz besonderen Lebensphase ihren Trainingsalltag beibehalten und nicht auf die wohltuende Sporteinheit in der CrossFit Box, dem Fitness-, Tanz- oder Yogastudio oder auf dem Sportplatz verzichten.

 

Wie aber werden Schwangere und Athletinnen im Wiederaufbau nach der Geburt richtig betreut? Was muss im Training angepasst werden? Warum sollte das Training angepasst werden und wie können diese Athletinnen ins Trainingsangebot weiter integriert werden?

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Gerne helfen wir Coaches und Trainerinnen dabei, die Antworten auf diese Fragen zu finden und so Athletinnen in jeder Lebenssituation optimal betreuen zu können.